Alimentos que contenham os sais minerais:
Iodo---------» Alimentos marinhos: peixe, marisco, algas...
Ferro--------» Carnes vermelhas, espinafres e agriões...
Magnésio----» Nozes e peixe azul
Potássio -----» Banana, batata, frutos secos...
Cálcio--------» Lacticínios
Sódio---------» Vegetais
Cloro---------» Água
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